Będziesz bardzo popularny na imprezach, jeśli nauczysz się wykonywać wspaniały masaż na krześle.
To sprytna umiejętność, która może naprawdę złagodzić stres! W przypadku poważniejszych schorzeń odpowiednią fizjoterapię powinien przeprowadzić profesjonalista. W przypadku spraw, które nie są tak poważne, można skorzystać z poniższych wskazówek.Po masażu wypij dużo wody, aby usunąć toksyny z organizmu. Podczas masażu toksyny są uwalniane do organizmu i muszą zostać usunięte. Pijąc co najmniej dwie litry wody zaraz po masażu, toksyny zostaną usunięte. Jeśli nie wypijesz wymaganej ilości wody, możesz odczuwać sztywność i ból podczas masażu.Tylko rozebrać się do swojego poziomu komfortu. Dla wielu osób rozbieranie się do masażu to nic wielkiego. W przypadku niektórych tak nie jest i często czują się nieswojo lub skrępowani podczas masażu. Zmniejszy to efekt masażu. Unikaj tego, zdejmując tylko te ubrania, w których czujesz się komfortowo.Zadaj wszystkie potrzebne pytania. Twój masażysta z przyjemnością odpowie na każde Twoje pytanie. Chcesz czuć się komfortowo, więc zdobądź informacje, zadając pytania.Upewnij się, że Twój masażysta jest zarejestrowany w Twoim stanie. 
Jeśli Twój masażysta nie jest odpowiednio zarejestrowany i ubezpieczony, istnieje ryzyko, że zostaniesz sam, jeśli wyrządzi Ci obrażenia podczas pracy.
Nie martw się o to, że jesteś niegrzeczny, poproś o dowód, aby mieć pewność, że jesteś w odpowiedzialnych rękach.Czego używać do automasażu? Cokolwiek możesz użyć! Jeśli masujesz supeł z uda, dlaczego nie użyć łokcia? Czy boli cię szyja? Palce wystarczą, ale można też kupić wałek masujący na szyję. Wypróbuj różne przedmioty i części ciała i zobacz, co działa dla Ciebie.Czy wiesz, że masz w domu świetne narzędzia do samodzielnego masażu? Dlaczego nie położyć się na piłce tenisowej, aby bolała cię plecy? Wałek do ciasta świetnie sprawdza się w dolnej części stóp. Przejdź się po swoim domu, a możesz być zaskoczony wszystkimi wspaniałymi narzędziami, które znajdziesz!Jeśli twój partner potrzebuje głębokiego masażu, użyj masy ciała, aby pomóc. Masowanie wyłącznie rękami może bardzo szybko stać się wyczerpujące, przez co masaż będzie mniej przyjemny dla was obojga. Kiedy nałożysz na to trochę wagi, łatwiej zejść głębiej i zapewnić dłuższe doznania podczas masażu.Dokonując rezerwacji masażu, wybierz dogodny dla Ciebie termin. Musisz przybyć tam wcześnie i nie powinieneś się spieszyć z wyjazdem. Porozmawiaj z nimi o ich zasadach dotyczących anulowania rezerwacji, aby upewnić się, że nie będziesz jeszcze bardziej zestresowany, jeśli będziesz musiał zmienić termin.Nie musisz zdejmować ubrania do masażu. Wiele osób czuje się nieswojo, gdy jest się całkowicie rozebranym, więc nie bój się założyć ubrania, jeśli to sprawi, że poczujesz się bardziej zrelaksowany. Twoja masażystka się nie obrazi. Celem masażu jest odprężenie, więc stresowanie się ubraniem przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.Kiedy wykonujesz masaż, atmosfera, którą zapewniasz, zdziała cuda dla twojego partnera. Spróbuj użyć delikatnej muzyki w tle, aby zrelaksować swojego partnera. Olejki z dyfuzorem i świece zrelaksują zmysły Twoich partnerów i sprawią, że poczują się swobodnie. Również użycie słabego lub delikatnego oświetlenia pomoże Twojemu partnerowi zrelaksować się i wprawić w nastrój na wspaniały masaż.Twoje nowe umiejętności docenią Twoi bliscy. Jest wiele powodów, aby uczyć się o masażach, a to, co możesz zaoferować innym, może na nich pozytywnie wpłynąć. Po pewnym czasie przekonasz się, że masaże są dla Ciebie łatwe i będziesz w stanie je wykonać bez większego wysiłku.